10 de Octubre 2022

"DÍA DE LA SALUD MENTAL"

Pongámonos las pilas y hagamos consciencia de la importancia que tiene el atender el tema de la salud mental, ¿cuantas personas por vergüenza a la crítica o por temor al juicio, dejamos de lado las señales que nuestra mente y cuerpo nos envían?, las sensaciones que tenemos al manifestarse alguna señal que "algo no anda bien" con nosotros y en lugar de atender esas señales, las negamos, las adormecemos, las ignoramos, a su vez van haciéndose como una bola de nieve, cada vez más y más grande, hasta que ya no podemos más.

Tomemos en cuenta que es mejor atender a tiempo esas "señales" y acudir con los profesionales de la salud mental, ellos nos darán herramientas para enfrentarnos a esta problemática, así como brindarnos acompañamiento para lograr tener inteligencia emocional y así resolver los conflictos que nos aquejan.